hvad skal jeg gøre

Kære pige på 17 år,

Mange tak for dit brev. Og tak fordi du deler dine følelser med mig, jeg ved at det kan være svært at række ud efter hjælp. Samtidig er det svært at gå med den slags følelser alene, så det er godt, at du deler det.

Jeg vil starte med at skrive til dig, at der er rigtig mange mennesker der oplever, at de ikke føler sig gode nok. Det kan der være mange forskellige grunde til, men det ændrer ikke på at det er hårdt at have det sådan. Det er svært at føle, at man er en byrde for ens omgangskreds.

Jeg sidder og tænker på, om du mon altid har det sådan, eller om det mest er noget der kommer i perioder? Du skrev til Hørt for et par dage siden, hvor du havde det svært, har du det mon stadigvæk sådan? eller har følelsen ændret sig?

Du spørger om, hvad man kan gøre, når man har en følelse af ikke at være god nok.

Jeg ved ikke om du har fortalt nogen om hvordan du har det? hvis du ikke har det, har du så mod på at fortælle det til nogen. Det kunne være dine forældre, en god veninde eller andre som du er tryg ved. Som jeg skriver længere oppe i brevet, så er det svært at gå med den slags følelser alene. Det hjælper ofte at dele sine tanker. Bare det at sige det højt kan være en lettelse.

Du skriver at du føler at du er en byrde for din omgangskreds. Jeg får lyst til at udfordre dig lidt, og spørge dig. Hvis din veninde eller andre du kender, havde det som dig, ville du så synes at hun/han var en byrde eller ville du hellere forsøge at hjælpe hende/ham til at få det bedre?

Det kan nogle gange hjælpe lidt, hvis man tænker på hvordan man ville reagere hvis det var en anden der havde det ligesom en selv. Så kan det nogle gange være nemmere at bede om hjælp.

Jeg får også lyst til at spørge dig, hvad er du mon god til? De fleste mennesker har noget, de er gode til, det behøver ikke at være matematik eller en sportsgren. Det kan også være, at man er en god ven, god til at lytte eller tænke på andre mennesker. Men det kan være en god øvelse at lave, hvis man er lidt trist. Hvis du har mod på at tale med nogen om det, så kan det være de kan hjælpe dig til at finde de ting som du er god til.

Jeg vil slutte mit brev af med at skrive, som jeg nævnte i starten, at de fleste mennesker har perioder, hvor de synes det er svært, hvor de ikke synes at der er noget der lykkedes, hvor de synes at alle andre har det bedre end en selv. For de fleste er det en periode, som går over igen. Men for de fleste kan det hjælpe, at dele de svære tanker. Så klap dig selv på skulderen for at tage dig selv alvorligt, og fortælle mig om det. Første gang man skal fortælle den slags, er det oftest den sværeste. Så forhåbentlig har du fået mod på at fortælle andre om hvordan du har det.

Hvis du har lyst og behov for det, så vil jeg meget gerne tilbyde dig et opfølgningssvar og en uges tid.

Kærlig hilsen Hørt