Vi har sendt din besked videre til HØRTs brevkasse. Derfor får du her et personligt svar fra brevkasserådgiver. Du kan læse svaret herunder:
Kære dig, der føler dig forvirret
Tusind tak for din besked. Jeg ved godt, at du ikke havde indsendt din besked hertil i første omgang, men jeg håber alligevel at du har mod på at få et par tanker og råd med på vejen fra mig. Grunden til at din besked er havnet her, er for det første, fordi du er over 18 og derfor er videresendt til HØRT-sitet – og derudover fordi en moderator har vurderet, at du måske ville kunne få et godt og hjælpsomt svar via HØRT brevkassen og en frivillig brevkasserådgiver her. Jeg vil i hvert fald gøre mit bedste.
Du har jo tydeligvis gjort dig enormt mange fine og gode overvejelser om, hvorfor de her generelle negative tanker om mænd måske er opstået, men du mærker også, at du fylder så meget at du har brug for at vende det. Det er rigtig godt, og jeg kan virkelig godt forstå dig.
Din beskrivelse af de tankerne om mænd som primitive (optaget af alt det “basale” som sex, mad og søvn) og de kropslige reaktioner du får af tankerne, viser jo at der faktisk er noget på spil. Du fortæller at din bedste ven er dreng, og at han er det tætteste på “undtagelsen”, men så alligevel ikke helt. Så jeg kan godt forstå du reagerer og måske gerne vil bløde de her fordomme og antagelser lidt op igen.
For at gøre det, så lad os se på den kobling, du selv laver. Altså det med at du for nylig har brudt med en kæreste og at det – naturligvis – har påvirket dig meget. Jeg bliver nysgerrig på, om det der var noget i det forhold som kan relatere sig direkte til tankerne? Altså havde I forskellige forventninger til fx sex eller intimitet generelt? Måske slet ikke. Men det er ret almindeligt, at hvis der har været negative spændinger i et forhold, som har handlet om det seksuelle i forholdet (mængden af sex, måden i var sammen på eller lignende), så kan det bestemt godt være brænde på bålet til de negative tanker.
Normalt når man slår op, så vil kroppen reagere med vrede, sorg eller afsky i en periode. Nogen gange alle ting på én gang. Og kroppen vil naturligt gå i forsvar og tænke: “Møder jeg noget, der kan minde mig om denne tidligere situation, så skub ham/det væk”. Og her er fysiske reaktioner som fx kvalme jo et ekstra våben som kroppen kan bruge.
Min pointe er at en generalisering af mænd på baggrund af fx et brud med din kæreste, er slet ikke hverken farligt eller mærkeligt. Og da bruddet kun er et par måneder gammelt, giver det også rigtig god mening at tankerne fortsat er stærke hos dig lige nu. Måske er det allervigtigste lige nu, at du vender bøtten lidt rundt og i stedet faktisk roser og anerkender dig og din krop for at reagere. For jeg er meget overbevist om, at det ikke er fordi du kommer til at have de her tanker for evigt. Slet ikke. Men lige nu er der her, og de måske endda af en helt logisk årsag, altså oplevelsen med din eks. Og det er okay.
Du har beskrevet din situation og dine tanker så utrolig godt, og som du selv siger, så er erkendelsen og det at sige det højt, et kæmpe stort skridt i den rigtige retning. Du kan ikke forhaste noget, tror jeg. Selvom du måske ville ønske tankerne forsvandt i morgen, så vær tålmodig med dem og dig selv. Din krop reagerer i forsvar, og det er faktisk et sundhedstegn. Også selvom det kan føles ubehageligt. Giver det mening? Det håber jeg.
Jeg håber, det gav lidt perspektiv på det hele. Og ønsker du input fra andre unge, og ikke en rådgiver som mig, så er du naturligvis velkommen til at skrive ind til Ung til ung her også.
Alle gode tanker fra mig til dig.
Kærlig hilsen HØRT
Tilbage til brevkassen
